Bahaya Sinar Matahari yang Tak Disadari

Mata Katarak | Pengobatan Katarak

Sumber: murdocheye.com.au

Memakai kacamata hitam selain buat gaya, juga ampuh menjaga kesehatan mata. Pasalnya, ahli mata menjelaskan, paparan radiasi sinar UV dalam jangka panjang dapat mempercepat perkembangan mata katarak.

Katamata hitam dapat bertindak sebagai 'tabir surya' untuk mata dan menghalangi sinar matahari berbahaya, sama seperti sunblock yang dapat mencegah kulit terbakar dan kanker kulit. Selain itu, radiasi sinar UV juga bisa mengganggu, bahkan membakar kornea dan kontak yang terlalu lama dengan sinar matahari juga meningkatkan risiko degenerasi makula, sebuah penyakit yang merusak retina.

Dari sini diketahui, penggunaan kacamata hitam plus topi bukan sebagai bentuk fesyen, tetapi juga berguna sebagai alat proteksi. Kedua benda tersebut, ternyata juga bisa membantu mengurangi risiko penyakit-penyakit mata lainnya, seperti iritasi dan pterigium.

Mata katarak dapat menurunkan kualitas penderitanya karena berakibat kebutaan. Oleh karena itu, mulailah untuk melakukan pemeriksaan mata teratur minimal satu tahun sekali, menjaga berat badan dan mengatur pola makan sehat.

Jadi, jangan pernah malu menggunakan kacamata hitam dan topi meskipun sedang tidak di pantai.

More about → Bahaya Sinar Matahari yang Tak Disadari

Kenali 3 Jenis Umum Katarak

Mata Katarak | Pengobatan Katarak

Sumber: wholehealthinsider.com

Katarak merupakan sebuah kondisi di mana lensa mata keruh yang menyebabkan penglihatan menjadi kabur. Kebanyakan orang percaya bahwa katarak hanyalah penyakit orangtua, padahal pendapat ini belum benar seutuhnya. Oleh karena itu, kenali jenis mata katarak itu penting.

1. Katarak senilis (katarak terkait usia)
Jenis mata katarak ini adalah yang paling umum dan banyak mempengaruhi orang tua seiring dengan bertambahnya usia. Di Inggris, sekitar 1 dari 3 orang di atas usia 65 mengalami katarak. Pria dan wanita sama-sama berisiko.

Biasanya, jenis katarak ini terjadi secara bertahap selama bertahun-tahun. Banyak orang dengan katarak tahap awal tidak sadar karena  katarak di tahap awal tidak terlalu mengganggu penglihatan. Namun, dalam banyak kasus, penglihatan bisa memburuk secara bertahap selama bertahun-tahun.

2. Katarak kongenital (sejak lahir)
Meskipun jarang terjadi, namun penting bagi seorang ibu untuk melakukan pengecekan mata anak lebih dini. Seseorang yang mengalami katarak saat lahir dapat berisiko kebutaan, walaupun sudah melakukan pengobatan katarak di kemudian hari. Jadi, kondisi mata katarak kongenital harus segera diatasi secepat mungkin setelah kelahiran. Itulah sebabnya mengapa dokter harus memeriksa mata bayi sebagai bagian dari pemeriksaan rutin.

3. Katarak jenis lainnya
Ada penyebab lain yang bisa menyebabkan seseorang mengalami mata katarak, seperti cidera mata atau sebagai akibat dari paparan radiasi. Terkadang, komplikasi diabetes juga bisa menyebabkan katarak.

More about → Kenali 3 Jenis Umum Katarak

Solusi Melihat Lebih Jelas Tanpa Kacamata

 Operasi Lasik | Lasik Mata

Lasik Mata (Sumber: katalystsurgical.com)

Laser-assisted in-situ keratomileusis (Lasik) merupakan sebuah prosedur yang mengoreksi masalah penglihatan tertentu. Jika Anda ingin mengurangi atau menghilangkan kebutuhan menggunakan kacamata atau lensa kontak, lasik mata bisa menjadi pilihan.

Umumnya, operasi lasik menjadi pilihan bagi Anda yang mengalami beberapa masalah penglihatan sebagai berikut:
1. Rabun Jauh (Myopia), di mana Anda melihat benda-benda dalam jarak dekat dengan jelas, namun melihat kabur benda-benda yang jauh.

2. Rabun Dekat (Hyperopia), di mana Anda dapat melihat benda yang berada jauh dengan jelas, tetapi penglihatan justru kabur saat melihat benda-benda dekat.

3. Astigmatisme (Silindris), yang menyebabkan pandangan kabur secara keseluruhan.

Operasi lasik adalah jenis dari bedah refraktif umum, yang akan mengubah bentuk jaringan transparan di kornea mata menggunakan laser dan kemudian membentuk permukaan kornea yang baru. Dengan prosedur singkat dan tanpa rasa nyeri, Lasik mampu memberikan solusi optimal  pada masalah penglihatan Anda. 

More about → Solusi Melihat Lebih Jelas Tanpa Kacamata

Penglihatan Anda Mulai Kabur?

Kesehatan Mata | Dokter Mata | Dokter Mata di Jakarta

Ist

Perubahan ketajaman penglihatan merupakan suatu hal yang normal seiring bertambahnya usia. Sebagian besar orang mulai mengalami penurunan ketajaman penglihatan yang signifikan setelah memasuki usia 60 tahun. Namun, bukan berarti kaum muda tak memiliki risiko yang sama. 

Beberapa perubahan dalam indera penglihatan membutuhkan tindakan medis yang cepat. Ketidakmampuan melihat objek dalam jarak tertentu maupun penglihatan menjadi ganda atau kabur misalnya, harus segera mendapat tindakan dari dokter mata.

Kedua masalah ini tentu saja menggangu aktivitas, apalagi bila dialami oleh kaum muda. Dokter mata akan mendiagnosa dan mengobati masalah dan penyakit mata, termasuk glaukoma dan penurunan ketajaman penglihatan akibat usia. Para dokter mata ini juga dapat meresepkan kacamata dan lensa kontak untuk membantu mempertajam penglihatan Anda. 

Meskipun sering diremehkan, mata memang membutuhkan perhatian. Selain kebutuhan makanan sehat dan olahraga dapat menunjang kesehatan mata, jangan lupa untuk melakukan pengecekan mata rutin maksimal dua tahun sekali. Pengecekan mata ini menjadi wajib hukumnya bila Anda memiliki diabetes atau tekanan darah tinggi setiap setahun sekali.

More about → Penglihatan Anda Mulai Kabur?

Apa Penyebab Kesalahan Refraksi Mata?

Lasik Mata | iLasik Jakarta

Sumber foto: healthxchange.com.sg

Ketika dilahirkan, seorang bayi belum memiliki penglihatan yang sempurna. Umumnya, hal ini terjadi karena kebelummatangan otak merea. Namun, menurut Jane Edmond, MD, ahli mata di Texas Children's Hospital  dan Baylor College of Medicine, seperti yang dikutip melalui Parents, menyebutkan bahwa hal ini tidak lantas berarti bayi membutuhkan kacamata.

"Meskipun mata bayi memiliki masalah bias, bayi biasanya akan mengembangkan penglihatan normal. Bayi-bayi akan melihat benda-benda di dekatnya dengan jelas. Penglihatan mereka akan meningkat seiring bertambahnya usia, karena otak dan retina mereka mulai bekerja lebih baik," jelas dr. Edmond.

Tetapi, jika Anda atau suami Anda memakai kacamata, kemungkinan besar anak-anak Anda akan memakai kacamata pula. Masalah kesalahan bias umumnya diwariskan, tetapi ada faktor lingkungan juga turut mempengaruhi. Oleh karena itu, kesehatan ibu selama kehamilan memainkan peran penting bagi kesehatan mata anak. "Pola hidup sehat, termasuk gizi dan tidak merokok, dapat mencegah masalah pada mata," lanjut dr. Edmond.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh National Institute of Health Study terhadap 10.000 anak berusia 6 bulan sampai 6 tahun menemukan bahwa anak-anak yang terlahir dari ibu yang merokok selama kehamilan memiliki 1,5 kali risiko lebih tinggi mengalami kesalahan refraksi, seperti rabun jauh dan mata silindris.

Oleh karena itu, hidup sehat menjadi kunci bagi kesehatan secara keseluruhan, termasuk mata. Sekedar informasi, kesalahan refraksi seperti rabun dekat, rabun jauh dan silindris, hanya dapat disembuhkan dengan operasi lasik mata. Kacamata atau lensa kontak hanya bersifat membantu mempertajam tingkat penglihatan tanpa bersifat menyembuhkan. Dengan lasik mata, mata Anda bisa kembali melihat secara normal tanpa bantuan kacamata atau lensa kontak. Teknologi canggih menggunakan laser membuat lasik mata dipilih banyak orang karena efektif, cepat dan efek samping kecil.

More about → Apa Penyebab Kesalahan Refraksi Mata?

Mata Sehat dengan Konsumsi Sayuran

Lasik Mata | iLasik Jakarta

Sumber foto: southlandsvision.com

Mungkin wortel memang baik untuk kesehatan mata. Namun, wortel bukan satu-satunya makanan untuk menjaga kesehatan mata. Ilmuwan University of Georgia mengungkapkan sayuran hijau juga efektif membantu menjaga kondisi mata.

Sayuran hijau, seperti kangkung, brokoli dan bayam, mengandung tinggi lutein dan zeaxanthin. Kedua nutrisi ini memainkan peran penting untuk indera penglihatan dan memberikan dampak positif bagi retina.

Menurut Bill Christen, profesor kedokteran di Brigham and Women's Hospital in Boston and Harvard Medical School, seperti yang dikutip dari Los Angeles Times, orang yang mengonsumsi makanan tinggi lutein dan zeaxanthin lebih rendah berisiko terkena katarak.

Katarak dan makular degenerasi adalah penyebab utama kebutaan dan hilangnya penglihatan. Oleh karena itu, dengan mengonsumsi makanan sehat, maka Anda mampu menjaga kondisi mata dengan baik. Namun, setiap orang tetap perlu melakukan pemeriksaan mata setiap tahun secara teratur untuk memastikan tidak terdapat penyakit mata tertentu ditahap awal.

Nah, sementara bagi Anda yang memiliki masalah penglihatan seperti rabun jauh, rabun dekat maupun mata silindris, Anda dapat mengatasinya dengan operasi lasik mata. Lasik mata adalah sebuah cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi atau mengobati kelainan refraksi mata dengan menggunakan teknologi laser. Pada gilirannya, lasik mata bisa membantu Anda mengurangi ketergantungan terhadap penggunaan kacamata dan lensa kontak.

More about → Mata Sehat dengan Konsumsi Sayuran

Gaya Hidup Berujung Masalah Penglihatan

Lasik Mata | iLasik Jakarta | Lasik Jakarta

Sumber foto: uhaweb.hartford.edu

Di dunia, jumlah penderita rabun jauh meningkat. Para ahli kesehatan memprediksi masalah ini bisa disebabkan oleh faktor genetik, makanan dan lingkungan.

Pengaruh lingkungan berkontribusi terhadap 5-45 persen dari jumlah populasi. Terlalu lama menatap layar TV atau komputer hingga membaca di ruangan minim cahaya sering kali menjadi kambing hitam penyebab miopia.

Namun, kasus miopia mencapai jumlah tinggi saat dikaitkan dengan masalah genetik. Banyak ahli mata percaya bila miopia diwariskan. Anak yang lahir dari kedua orangtua dengan rabun jauh berada pada risiko lebih tinggi mengembangkan kondidi ini.

Satu lagi, gaya hidup juga mengendalikan seseorang berisiko terkena rabun jauh atau tidak. Berikut penjelasannya.

1. Kurang olahraga menyebabkan otot menjadi resistens terhadap insulin, dan ini menyebabkan tingkat insulin darah menjadi lebih tinggi. Selain itu, makanan tinggi gula dan karbohidrat olahan juga menyebabkan melonjaknya tingkat gula darah dalam tubuh. Semakin tinggi tingkat insulin darah dan tekanan darah tinggi dapat mempengaruhi penglihatan.

2. Anak-anak yang bermain di dalam ruangan juga bisa mengalami miopia. Penelitian dari University of Cambridge menemukan anak yang jarang menghabiskan waktu di luar ruangan lebih cenderung menderita rabun jauh dibandingkan mereka yang menghabiskan lebih banyak waktu pada kegiatan indoor.

Pengobatan rabun jauh biasanya dilakukan dengan mengoreksi kesalahan bias dengan kacamata berlensa cekung sehingga objek dapat berfokus pada retina secara tepat. Namun, Laser in-situ keratomileusis atau lasik mata telah menjadi pengobatan populer untuk mengobati rabun jauh dan telah terbukti efektif untuk pasien miopia.

Kini, lasik banyak tersedia di rumah sakit atau klinik mata. Ilasik Jakarta bisa menjadi salah satu refensi untuk mengatasi masalah penglihatan Anda.

Oleh: @innesspw

More about → Gaya Hidup Berujung Masalah Penglihatan

Kosmetik Bisa Merusak Penglihatan Anda

Lasik Mata | iLasik Jakarta | Lasik Jakarta

Sumber foto: stepbystep.com

Kosmetik sudah menjadi sahabat wanita. Dan, umumnya banyak wanita menyukai menonjolkan bagian mata untuk dirias. Padahal, beberapa penelitian mengungkapkan bahwa make up di sekitar mata bisa menyebabkan masalah penglihatan.

Make up dapat menyebabkan banyak masalah bagi mata Anda, terutama jika Anda memakai kontak lensa. Mata bisa menjadi kering dan teriritasi, dan kosmetik dapat mengotori kontak lensa Anda. Pada gilirannya, hal ini mempengaruhi penglihatan dan kenyaman saat memakai kontak lensa.

Jadi, penting untuk berhati-hati dan telaten membersihkan make up setiap malam sebelum tidur untuk memastikan kosmetik tidak menyebabkan kerusakan pada indera penglihatan Anda.

Namun, jika Anda tetap ingin memakai maskara, eye shadow dan sebagainya tanpa ingin mengiritasi mata, maka operasi lasik mata bisa menjadi pilihan. Lasik mata merupakan operasi pembedahan yang menggunakan laser untuk mengatasi masalah rabun jauh, rabun dekat dan silindris. Lasik mata juga dipercaya efektif dan aman untuk orang dewasa.

Oleh: @innesspw

More about → Kosmetik Bisa Merusak Penglihatan Anda

Alasan Harus Menjaga Kesehatan Mata

Biaya Lasik Mata | Harga Operasi Lasik | Harga Lasik

Sumber foto: healthxwellness.com

Pasangan tuna netra itu tampak jalan beriringin di Stasiun Manggarai. Sang istri berada di depan sambil memegang tongkat, sedangkan suami memegang bahu istrinya untuk dipimpin. Mereka jalan pelan-pelan, karena kondisi peron stasiun yang tidak pro bagi penyandang cacat itu. Tangga, lintasan rel yang berbatu, hingga padatnya stasiun oleh lautan manusia, membuat pasangan tuna netra ini ekstra hati-hati supaya tak terjatuh.

Tak bisa dibayangkan bila diri kita sendiri berada diposisi mereka. Tak bisa traveling, tak nyaman naik kendaraan umum, tak bisa melihat indahnya ibu kota ini, hingga tak bisa menatap wajah orang yang kita kasihi.

Mata, sebagai organ vital harus dijaga sedini mungkin. Jangan biarkan diri Anda menyesal di masa depan karena tak menjaga kenikmatan Tuhan untuk melihat. Mulailah melakukan gaya hidup sehat, mengonsumsi makanan sehat, berhenti merokok hingga mengecek kondisi mata Anda ke dokter mata kepercayaan Anda.

Anda harus tahu, mata itu mahal harganya. Bayangkan saja, untuk memperbaiki masalah penglihatan seperti rabun jauh, rabun dekat dan mata silindris, harga operasi lasik sama seperti harga sebuah sepeda motor. Biaya lasik mata ini hanya untuk satu mata saja. Silahkan kalikan dua untuk sepasang mata yang akan menjadi prosedur ini.

Harga lasik memang mahal, semahal kepercayaan Tuhan yang sudah menganugerahkan kita sepasang indera penglihatan.


Oleh: @innesspw

More about → Alasan Harus Menjaga Kesehatan Mata

Apa Yang Diharapkan dari Dokter Mata?

Anda pikir, Anda tak membutuhkan dokter mata? Pikirkan lagi. Dokter mata tak hanya sekedar memeriksa minus atau plus dari masalah penglihatan Anda. Pemeriksaan mata tak hanya dibutuhkan bagi mereka yang terganggu penglihatannya. Namun, kunjungan ke dokter mata menjadi cara penting untuk mendeteksi masalah kesehatan lainnya, seperti diabetes.

Sumber foto: Everydayfamily.com

Sebuah tes mata yang dijadwalkan secara rutin diharapkan membantu Anda mengetahui perubahan yang terjadi di mata Anda. Secara umum, pemeriksaan mata  akan berlangsung kurang dari satu jam tergantung dari sebanyak apa tes mata yang Anda lakukan.

Ada beberapa alasan lain mengapa Anda harus mengatur janji dengan dokter mata untuk berkonsultasi.

1. Sejarah kesehatan keluarga Anda. Jika Anda memiliki  anggota keluarga yang mengalami glaukoma dan katarak, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter mata Anda.

2. Gejala-gejala ketidaknyamanan di mata, seperti rabun jauh, rabun dekat dan astigmatisme. Masalah kesalahan bias ini bisa dikoreksi dengan kacamata, kontak lensa dan bedah.

3. Penyakit mata seperti glaukoma dan diabetic retinophaty, di mana tidak menunjukkan gejala pada awalnya. Dokter mata akan mengecek kesehatan mata bagian dalam dan luar untuk mengetahuinya. Pada kebanyakan kasus, deteksi dan pengobatan dini dari penyakit mata ini membantu menurunkan risiko kehilangan penglihatan secara permanen.

4. Penyakit lainnya. Dokter mata dapat mendeteksi gejala awal dari beberapa kondisi dan penyakit dengan melihat pembuluh darah mata, retina dan sebagainya. Dari sini, dokter akan memberitahu Anda kemungkinan Anda mengalami tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi atau masalah kesehatan lainnya.

5. Starbismus atau mata juling, adalah sebuah kondisi di mana kedua mata tidak sejajar. Pemeriksaan dini ke dokter mata akan memeriksa keselarasan mata Anda untuk memastikan bahwa keduanya bekerja dengan baik. Jika tak segera diobati, maka komplikasi seperti ambliopia bisa terjadi.

6. Ambliopia atau mata malas, adalah kondisi medis yang ditandai dengan penurunan penglihatan atau ketidakmampuan untuk melihat secara jelas pada salah satu atau kedua bola mata. Kondisi ini banyak dialami anak-anak. Jika tidak diobati, ambliopia dapat menghambat perkembangan visual mata, sehingga terjadi gangguan penglihatan permanen.

Oleh: @innesspw

More about → Apa Yang Diharapkan dari Dokter Mata?